Nguyên nhân gây đau lưng ở nam giới

Đánh giá :
15/20 3 bình chọn
Ngày cập nhật : 02-01-2016 - Lượt xem : 1139

Đau lưng là biểu hiện phổ biến thường gặp ở nam giới, nhất là ở độ tuổi trung niên trở lên. Vậy nguyên nhân gây đau lưng ở nam giới là gì? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Nguyên nhân gây đau lưng ở nam giới

Nguyên nhân gây đau lưng ở nam giới

 

Rất nhiều đấng mày râu có các biểu hiện đau thắt lưng có thể là đau âm ỉ, đau dữ dội hoặc đau thắt, hay đau lan xuống vùng mông, cẳng chân mà không rõ nguyên do. Cũng giống như nữ giới, nguyên nhân gây đau lưng ở nam giới cũng rất đa dạng và phức tạp.

 

Dưới đây là một số nguyên nhân gây đau lưng ở nam giới

 

Đau lưng do mắc một số bệnh lý

Các bệnh lý thường gặp như các chấn thương cột sống, các bệnh lý cột sống bẩm sinh hay mắc phải như gù vẹo, trượt đốt sống, gai đôi cột sống, viêm khớp, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, các bệnh về thận, ung thư tiền liệt tuyến,  là các yếu tố nguy cơ gây đau lưng ở nam giới.

 

Đau lưng do tính chất công việc

Những người thường xuyên làm các công việc nặng nhọc, hay ngồi lâu, mang vác các vật nặng như nhân viên văn phòng, thợ may, lái xe và những người phải đứng bất động,... dễ khiến hệ thống cơ xương bị ảnh hưởng, giảm khả năng nâng đỡ cơ thể dẫn tới đau lưng.

 
Ngồi làm việc sai tư thế gây đau lưng

Ngồi làm việc sai tư thế gây đau lưng

 
Đau lưng do tuổi tác

Tuổi tác càng cao thì hệ thống xương khớp sẽ bị lão hóa và mài mòn, độ đàn hồi cũng giảm không còn chịu được lực tốt rất dễ bị đau lưng.

 

Đau lưng do hút thuốc lá

Thống kê cho thấy, người hút thuốc có tỉ lệ đau mỏi lưng cao hơn 2-3 lần so với người không hút thuốc, do chất nicotin trong thuốc lá sẽ làm cho huyết quản thu co, từ đó làm cho thành phần dưỡng chất của dinh dưỡng xương sống giảm, chức năng sụn đệm cột sống của xương cột sống dần dần bị thoái hóa,… Người hút thuốc thường dễ bị loãng xương và sự gia tăng các thành phần hóa học trong máu dẫn tới các cơn đau lưng.

 

Đau lưng do di truyền

Theo các bác sĩ chuyên khoa xương khớp, nếu bố mẹ có cấu trúc xương cột sống vùng lưng yếu thì con cũng rất dễ bị mắc bệnh.

 

Đau lưng do chế độ ăn uống không hợp lý

Chế độ ăn uống có vai trò đặc biệt quan trọng, không chỉ giúp cung cấp các chất dinh dưỡng cho cơ thể mà còn đảm bảo cho xương khớp chắc khỏe. Do đó, những người ăn uống thiếu chất dinh dưỡng dưỡng nhất là thiếu hụt về canxi, phốt pho, kali và magiê có thể dẫn tới bệnh loãng xương, làm cho xương cột sống dễ gãy và xốp cũng là một trong những nguyên nhân gây đau lưng ở nam giới.

 

Đau lưng do béo phì

Những người đàn ông bụng phệ sẽ làm tăng áp lực lên cột sống. Khi đó, để giữ cân bằng cơ thể, các cơ ở lưng gần cột sống phải gắng sức nhiều hơn, lâu dần sẽ dẫn đến đau lưng.

 

Trên đây là một số nguyên nhân gây đau lưng ở nam giới mà các bạn có thể tham khảo. Để phòng tránh bệnh đau lưng, nam giới nên chú ý đến chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý. Tránh ngồi làm việc lâu ở một tư thế, dùy trì cân nặng, luyện tập thể dục thể thao, hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,…

 

Nếu có bất kì thắc mắc nào cần chúng tôi giải đáp, các bạn hãy click chuột vào mục “Tư vấn ngay”, chúng tôi sẽ giải đáp mọi thắc mắc của bạn.

Hoặc gọi điện thoại tới số (08) 3838 3977 chúng tôi sẽ gọi lại để tư vấn giúp bạn. Chúc các bạn có nhiều niềm vui và sức khỏe.

Địa chỉ: Trung tâm Vật lý trị liệu phục hồi chức năng Tâm Đức 945 Trần Hưng Đạo. P.1.Q.5, Tp. Hồ Chí Minh.

Đăng bởi Vật Lý Trị Liệu Tâm Đức
Nhập số điện thoại vào đây, chúng tôi sẽ gọi lại tư vấn cho bạn.

Danh Mục

Phương pháp nào an toàn, hiệu quả nhất ?

Thoát vị đĩa đệm cột sống lưng. Nguy cơ tê liệt vĩnh viễn

BS Nguyễn Thị Thu Thanh


Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ

Thoát vị đĩa đệm cột sống lưng - Nguy cơ tê liệt vĩnh viễn

Thoái hóa cột sống cổ

Đau vai gáy