Đau vai gáy và cách hỗ trợ điều trị

Đánh giá :
16/20 5 bình chọn
Ngày cập nhật : 05-01-2016 - Lượt xem : 1254

Rất nhiều người khi thức dậy sáng sớm thì có các biểu hiện như đau nhức vùng cổ và vùng vai gáy, cơn đau có thể lan xuống bả vai và cánh tay đó là những biểu hiện của bệnh đau vai gáy. Ngoài ra, nếu tình trạng này tái đi tái lại nhiều lần thì có thể bạn đã bị thoái hóa đốt sống cổ hay thoát vị đĩa đệm,... Vậy cách hỗ trợ điều trị đau vai gáy như thế nào các bạn hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

 

Tại sao bị đau vai gáy

Đau vai gáy là nhóm bệnh có liên quan chặt chẽ đến hệ thống cơ xương khớp và mạch máu vùng vai và gáy. Do rối loạn tuần hoàn, thiếu máu ở vùng cột sống hoặc do sự kéo giãn dây thần kinh quá mức gây ra rối loạn chức năng của dây thần kinh vùng vai gáy nên gây ra chứng co cứng và đau rút cục bộ

Tại sao bị đau vai gáy

Tại sao bị đau vai gáy

 

Các chuyên gia lý giải rằng có rất nhiều nguyên nhân gây đau vai gáy, trong đó các nguyên nhân chính gây đau vai gáy có thể kể đến như: bó cơ ở vai, gáy bị làm việc quá sức hoặc do bị kéo căng quá lâu làm mất cân bằng vi chất trong cơ, đồng thời tồn tại nhiều chất thừa chất thải trong bó cơ đó.  Do ngồi trước quạt, máy lạnh (máy điều hoà) lâu, dầm mưa dãi nắng lâu, ra ngoài trời không đội mũ, nón để ánh nắng mặt trời chiếu thẳng vào vùng gáy, tắm rửa ban đêm, kê gối cao khi ngủ,… làm giảm sự cung cấp oxy cho các tế bào cơ, gây thiếu máu cục bộ ở các cơ. Bên cạnh đó những người mắc các bệnh lý như: thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, vẹo cổ bẩm sinh, dị tật, viêm, chấn thương vùng cổ,… cũng có nguy cơ gay ra các cơn đau vai gáy.

 

Biểu hiện của bệnh đau vai gáy

Trong số các bệnh lý về xương khớp thì đau vai gáy có lẽ là bệnh dễ nhận biết và phát hiện sớm nhất. Đa số những người bị đau vai gáy sẽ có các biểu hiện như đau âm ỉ hoặc dữ dội ở vùng cổ, gáy, cảm giác nhức nhối khó chịu, có khi đau nhói như điện giật, cơ cổ bị co cứng. Cơn đau có thể lan lên mang tai, thái dương hoặc lan xuống vai, cánh tay làm tê mỏi, đau nhức. Vận động vùng cổ bị hạn chế, khiến người bệnh khó thực hiện các động tác như cúi, xoay, nghiêng cổ,… Người mắc bệnh lâu ngày có các biến chứng thiểu năng tuần hoàn não, hay bị nhức đầu, chóng mặt, choáng váng, mắt nhìn mờ như ruồi bay, hay quên, dễ xúc động, mất ngủ, giấc ngủ không sâu, tư duy kém.

Biểu hiện của bệnh đau vai gáy

Biểu hiện của bệnh đau vai gáy

 

Đau vai gáy nếu cứ tái đi tái lại nhiều lần thì có thể bạn đã mắc các bệnh lý khác như thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm vùng cổ, gây chèn ép rễ thần và tạo nên các cơn đau vùng cổ và bả vai, nếu không được hỗ trợ điều trị kịp thời có thể dẫn đến tê yếu cánh tay và có nguy cơ bị liệt suốt đời. Do đó, khi thấy bản thân có những biểu hiện của bệnh đau vai gáy, bạn nên thăm khám để tìm ra nguyên nhân và có cách hỗ trợ điều trị đau vai gáy kịp thời.

 

Cách hỗ trợ điều trị đau vai gáy hiệu quả

 

Bệnh đau vai gáy có thể hỗ trợ điều trị dứt điểm nếu như người bệnh phát hiện sớm và hỗ trợ điều trị kịp thời. Theo các bác sĩ Trung tâm Vật lý trị liệu phục hồi chức năng Tâm Đức muốn trị dứt điểm bệnh đau vai gáy phải giải quyết được 3 vấn đề sau:

 

  • Tăng cường máu lên vùng vai, gáy bằng cách làm giãn hệ mạch, tăng động năng của hồng cầu, tăng cường lưu thông máu trong hệ mạch.
  • Làm mềm bó cơ để tăng trao đổi chất cho bó cơ đó.
  • Tác dụng vào dây thần kinh điều khiển hoạt động cho bó cơ giúp nó hoạt động tốt hơn.

Cách hỗ trợ điều trị đau vai gáy hiệu quả

Cách hỗ trợ điều trị đau vai gáy hiệu quả

 

Vật lý trị liệu nhằm phục hồi chức năng đau vai gáy là một trong những cách hỗ trợ điều trị đau vai gáy hiệu quả và an toàn nhất hiện nay mà người bệnh đau vai gáy có thể áp dụng để hỗ trợ điều trị. Các kỹ thuật vật lý trị liệu như nhiệt trị liệu, điện xung, sóng ngắn, siêu âm trị liệu, kéo dãn cột sống cổ, cùng các bài tập vận động trị liệu sẽ giúp người bệnh giảm các cơn đau, tăng cường lưu thông máu, làm giãn cơ, chuyển hóa các chất dinh dưỡng giúp người bệnh sớm hồi phục chức năng vận động hiệu quả. Phương pháp hỗ trợ điều trị bệnh đau vai gáy bằng vật lý trị liệu đã được kiểm chứng và mang lại hiệu quả chữa bệnh cao đồng thời giúp người bệnh tiết kiệm được thời gian, chi phí tránh được nguy cơ phải phẫu thuật và lo sợ các tác dụng phụ của thuốc tây.

 

Để việc hỗ trợ điều trị đạt hiệu quả cao, người bệnh đau vai gáy ngoài việc tuân thủ theo liệu trình hỗ trợ điều trị của các bác sĩ còn phải chú ý đến chế độ ăn uống và sinh hoạt sao cho hợp lý. Đối với những người bệnh đau vai gáy nên nghỉ ngơi nhiều hơn, hạn chế vận động ít ngày, tránh căng thẳng, không nằm gối đầu cao để đọc sách hay xem tivi sẽ làm sai tư thế của cột sống cổ. Chú ý tư thế khi ngủ, và làm việc để không làm bệnh tiến triển nặng hơn. Ngoài ra, người bệnh đau vai gáy nên bổ sung một số khoáng chất cho cơ thể như canxi, kali và các vitamin C, B, E, xoa bóp giúp giãn cơ chỗ đau, tăng cường máu đến cơ bắp.

 

Trên đây là một số chia sẻ của chúng tôi về nguyên nhân, biểu hiện cũng như cách hỗ trợ điều trị bệnh đau vai gáy. Nếu các bạn có bất kì thắc mắc nào cần tư vấn về bệnh đau vai gáy cũng như cách hỗ trợ điều trị bệnh đau vai gáy, các bạn hãy click chuột vào mục “Tư vấn ngay”, chúng tôi sẽ giải đáp mọi thắc mắc của bạn.

Hoặc gọi điện thoại tới số (08) 3838 3977 chúng tôi sẽ gọi lại để tư vấn giúp bạn. Chúc các bạn có nhiều niềm vui và sức khỏe.

Địa chỉ: Trung tâm Vật lý trị liệu phục hồi chức năng Tâm Đức 945 Trần Hưng Đạo. P.1.Q.5, Tp. Hồ Chí Minh

 

Đăng bởi Vật Lý Trị Liệu Tâm Đức
Nhập số điện thoại vào đây, chúng tôi sẽ gọi lại tư vấn cho bạn.

Danh Mục

Phương pháp nào an toàn, hiệu quả nhất ?

Thoát vị đĩa đệm cột sống lưng. Nguy cơ tê liệt vĩnh viễn

BS Nguyễn Thị Thu Thanh


Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ

Thoát vị đĩa đệm cột sống lưng - Nguy cơ tê liệt vĩnh viễn

Thoái hóa cột sống cổ

Đau vai gáy